当前位置：首页 > 热门资讯 > 运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探

运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探

2024-12-27 01:02:33 [探索] 来源：山东某某事务所有限公司

运动最好天天坚持，运动不然效果会变差，最好攀枝花市某某电梯维修站不如不练？丨中新真探

2024-12-23 21:10:10 来源：中国新闻网作者：邵婉云责任编辑：邵婉云 2024年12月23日 21:10　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网12月23日电运动带来的天天探攀枝花市某某电梯维修站健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的坚持频率。最新发表在《循环》期刊的不然不练大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是效果新每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的丨中效果十分相近。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

运动

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：娱乐)

相关内容

推荐文章

长假补觉记得保持规律性，期尾要调节奏

国庆假期除了出游，没有了上班时间的“限制”，好好补觉、睡到自然醒也是很多人的真实写照。不过，假期之后总要回归正常，专家提醒，假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致，如果实在难以做到，在假期即将结束时，也应 ...[详细]
黑河开往哈尔滨的K7034列车发生脱轨事故

　　来源：新黄河·济南时报　　【黑河开往哈尔滨的#K7034列车发生脱轨事故#】11月1日，网传黑河开往哈尔滨的K7034列车发生脱轨事故。据该列车一名乘客介绍，事故发生时间大约在晚上10点左右，现场 ...[详细]
巴菲特大动作！再度抛售苹果股票

　　据美国有线电视新闻网报道，当地时间2日，美国知名投资人巴菲特旗下伯克希尔-哈撒韦公司公布2024年第三季度财报。　　数据显示，其季度营业利润下降超6%，至100.9亿美元，主要原因包括：飓风“海伦 ...[详细]
国际选美大赛上缅甸小姐当场翻脸

　　英国《星期日泰晤士报》3日报道称，近日在泰国曼谷举行的万国小姐国际大赛发生了戏剧性的一幕。　　18岁的缅甸小姐戴苏宁获得季军，但其团队负责人认为她值得更高的名次，赛后直接将她的冠冕和绶带摘下以示抗 ...[详细]
23岁老师校内长跑猝死，网友：学校除了老师，其他的都是人！

近日，传来一个让人痛心的消息，衡水安平志臻1名23岁男教师，参加学校的长跑猝死，一位刚走上讲坛的00后年轻人就这样离世，其订婚一个月的未婚妻伤心辞职，白发人送黑发人，这让老师的父母该是多么伤心！而悲剧 ...[详细]
选对了能省钱！存量房贷重定价周期越短越好？

　　来源：中新经纬　　　“早上就申请把重定价周期改成3个月了。”11月1日，家住天津的赵先生告诉中新经纬，他在中国银行手机App上申请调整了重定价周期。　　10月31日，多家银行发布关于完善个人住房贷 ...[详细]
成绩提升是门学问，初中三年如何“弯道超车”？

升入初中，就像翻开了一本全新的书，每一页都充满了未知的挑战与机会。在这三年的学习旅程中，所有的奋斗、汗水与心血，最终都将汇聚成那一份承载着梦想的中考成绩。试想一下，当你拿着那张成绩单，看到自己的努力得 ...[详细]
黑河开往哈尔滨的K7034列车发生脱轨事故

　　来源：新黄河·济南时报　　【黑河开往哈尔滨的#K7034列车发生脱轨事故#】11月1日，网传黑河开往哈尔滨的K7034列车发生脱轨事故。据该列车一名乘客介绍，事故发生时间大约在晚上10点左右，现场 ...[详细]
今冬新疆独库公路库车段“不打烊”，这些景区免门票

独库公路享有“中国最美公路”的美誉。由于天气、地形及路况等因素影响，每年冬季，独库公路都要实施冬季封闭。不过与往年不同的是，今年冬天，独库公路库车段冬季“不打烊”。独库公路库车段沿途分布着大小龙池风景 ...[详细]
选前“封关”民调显示哈里斯领先特朗普4个百分点

　　当地时间11月4日，美国全国公共广播电台NPR）、美国公共电视台PBS）和马里斯特民调中心Marist Poll）公布的封关民调显示，美国副总统、民主党总统候选人哈里斯在全国支持度领先共和党总统候 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。